[전체] 수분충전 하루 한잔

건강을 위한습관

하루 물 한잔이상 마셔요,

공복세 물  마시기 

식사 중에는 피하고

식사 후  30분 뒤부터 

식사 전 30분사이에

많이 많이 마시면 건강 해 진답니다.