[전체] ㅇㅇ

여름맞이 얇고 탄탄한 팔뚝 라인을 갖기 위해
7.5kg 덤벨을 들고 아래에서 비스듬히
위로 당기면서 팔의 자극을 주었다.
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처음에는 5kg였는데
곧잘 하는 것 같다고 바로 무게 올려버리심.
팔뚝에 근육이 거의 없기에
몸을 달달달 떨면서 간신히 운동했다.