[전체] 혈기챌21기 5일차

25년 2월 21일 금요일 날씨 :맑음 

혈당측정시간 : 기상후 공복상태 

어제는 야근을 하고 저녁을 먹지않고  바나나 하나,사과반쪽, 구운계란 하나,우유 하나와 비스켓을 먹고

샤워후 믹스커피와 구운아몬드 한줌을 먹고 쉬다가 취침하였습니다 

혈기챌21기 5일차

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