25년7월8일 화요일 날씨:맑음
혈당측정시간: 기상후 공복상태
어제 저녁은 백미밥에 반찬을 먹고 간식으로 커피믹스와 구운너트을 먹고샤워후 저녁운동 5키로미터 걷기을 하고 조금 쉬다가 취침하였습니다
