[전체] 혈기챌 25기 5일차

2025년 6월13일 금요일 날씨 :맑음 

혈당측정시간  :기상후 공복상태 

어제저녁은 백미밥과 반찬을 먹고 커피믹스와 구운너트을 먹고 샤워후 잠시쉬다가  저녁운동으로 걷기 5키로을 하고 헨드폰을 조금하다가 취침하였습니다 ㅎ혈기챌 25기 5일차

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