2025년 6월 11일 수요일 날씨 :맑음
혈당측정시간 :기상후 공복상태
어제저녁은 백미밥과 반찬을 먹고 커피믹스을 먹고 샤워후 구운너트을 먹고 저녁운동으로 걷기 5키로을 하고 조금 쉬다가 취침하였습니다
