2025년 5월 23일 금요일 날씨 :맑음
혈당측정시간 :기상후 공복상태
어제저녁은 백미밥에 반찬과 상추쌈을 먹고 샤워후 구운너트와 커피믹스을 먹고 저녁운동으로 걷기 5키로을 하고 조금 쉬다가 취침하였습니다
