2026년 5월 20일 화요일 날씨 :맑음
혈당측정시간 :기상후 공복상태
어제는 저녁으로 백미밥과 반찬을 먹고 샤워후 구운너트와 커피믹스을 먹고 저녁운동으로 걷기 5키로을 하는중 편의점에 빵하나을 사먹고 쉬다가 취침하였습니다
