[전체] 저녁식사는 간단히 과일 등등으로 해결

저녁식사는  간단히   과일 등등으로  해결 자녀들이  천안소노벨 리조트에 예약을  해서  1박  후  추석날  아침에  탄산수온천욕  후 리조트 west  tower  1층에  잇는   셰프스  레스토랑에서  부페를  성인 6명과  손자,녀2명과  여러가지 음식을  배불리  맛있게   먹었는데  그때는 바빠   음식리뷰 챌린지가   팀워크에   띄워졌는지를   폰을  보질  않아  몰라서  아쉽게됴  사진을  못 찍어  인증샷을  못  했고  아침, 점심을  넘  여러가질  많이  먹어  저녁은  이제  5시간  넘게  걸려   집에  귀가해  저녁은  간단히  과일  등등 (귤ㆍ샤인머스캣ㆍ방울토마토ᆢ사과 ㆍ대추ㆍ옥수수ㆍ소세지1개ㆍ초코빵1개ㆍ요거트)으로  간단히  해결  합니다ㆍ그래도  전체 칼로리  섭취가 많은것  같긴  합니다ㆍ아침부페ㆍ어제저녁도  며느리가  준비해온  한우 치맛살구이ㆍ삼겹살구이  등등을   먹었으니  살이  많이  불어날것 같아  은근히   걱정되네요ㆍ영양섭취   충분했고  오히려  과잉인것  같습니다ㆍ

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