[전체] 점심식사-- 메인은 소갈비살볶음

영양  맞춤 17곡 (귀리ㆍ쌀ㆍ수수ㆍ늘보리ㆍ찰기장ㆍ찰보리ㆍ병아리콩ㆍ완두콩ㆍ흰강낭콩ㆍ동부콩ㆍ강낭콩ㆍ서리태ㆍ렌틸콩ㆍ 찹쌀ㆍ찰현미ㆍ찰흑미ㆍ현미)과  찹쌀ㆍ땅콩ㆍ밤ㆍ호랑이콩ㆍ파로 를  더  추가해  점심때  맞춰  갓  지은   진짜  영양덩어리인 영양찰밥과  소갈비살볶음ㆍ상추쌈 ㆍ고추ㆍ양념된장쌈장ㆍ마늘고추장무침ㆍ호박잎쌈(요즘 이 계절에만  먹을수 있는 계절음식) ㆍ된장찌개 ㆍ연근참깨소스무침  그 외 밑반찬인  파김치ㆍ가지양파볶음ㆍ마늘쫑새우멸치볶음ㆍ오이양파겨자소스무침ㆍ배추김치 로  식사를  했습니다ㆍ영양찰밥으로  질 높은 탄수화물ㆍ소고기와 된장찌개로 단백질과 지방ㆍ그 외  야채를   통한  비타민과  무기질   섭취로   5대 영양소  를  보충했다고   생각합니다