[전체] 저녁식사-- 소량 다양함

풀무원  국산콩  한끼두부와 배추김치,  사과, 고구마,  아로니아,  방울토마토,  포도,  참외,   토마토, 블루베리,  달걀,  키위, 복숭아, 귀리가루 첨가한  콩두유,  요거트,  우유로  저녁식사를  했어요ㆍ 소량 다품종  이란  말처럼  여러가지  과일등  조금씩    잘라   섭취했습니다ㆍ16가지나  되네요ㆍ소량이어도   종류가  많다보니  다  먹고나니  배가  좀  많이  불렀습니다ㆍ단백질,칼슘,지방,탄수화물,칼륨 ,비타민 ,항산화 성분인  안토시아닌  등  여러 영양소를  섭취했다고  봅니다