[전체] 아침에 먹으면 황금사과 맛있게 먹어요.

이번에 캐시딜에서 구입한거는 과일로 했습니다

 

바로 바로 사과로 구입했습니다

 

 

시나노사과라서 금액대가 있는 사과 이었어요. 사과는 식이섬유의 일종인 팩틴 성분이 풍부하게 함유하고 있어요. 사과를 먹으면 대변의 양을 늘리고 소화 기능을 활발하게 해 변비의 예방 및 증세 완화에 도움이 됩니다. 

그래서 저도 이번에 주문을 했습니다

 

 

어제 이렇개 해서 받았습니다. 이렇게 봐서는 크기를 잘 모르시겠죠? 크기 대조 갑니다.

 

종이컵이랑 비교 했습니다. 

 

 

팩틴성분은 사과의 과육보단 껍질에 더  많이 함유돼 있다고 합니다. 그래서 저는 먹기 전에 흐르는 물에  충분히

 

씻은 후 껍질째로 먹었습니다

 

사과의 과육이 보이실까요? 사과 속 사과산, 비타민, 과당은 지친 피부에 활력을 더해 줍니다

 

 

사과 껍질에는 폴리페놀이 일종인 케르세틴 성분이 풍부한데  황산화 작용을 통한 피부 노화 예방 효과를 준다고 합니다.  노화 방지를 위해 껍질채 사과로 드셔 보시는거는 어떨까요???   아삭아삭한 사과 드셔 보셔요