[전체] 산과들에 압착귀리 1.5kg

간단하게 먹고는 싶은데 그러다보면 인스턴트를 찾게 되곤 하죠 그럴때 간단하고 든든하게 먹을 수 있는 게 압착귀리예요 

귀리 반공기에 물 부어서 전자레인지 돌리면 죽처럼 되요 처음엔 낯선 식감이긴 한데 먹고 나면 든든해져요 저는 익숙해져 밥처럼 먹어요 슈퍼푸드 중 하나인 귀리예요  

요거트에 넣어서 그냥 드셔도 되요